如何晚上安静的自罚,如何自罚一天最痛

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自然不是一般的罚站咯,让他脱了鞋袜,光脚站在(最好是太阳晒得地上的石头烫了站在上面)如果觉得太轻松就脑袋顶本书,双腿夹张纸,不许掉下来掉下来加罚5分钟 2.面壁 手脚头脸贴

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一个方法就是尽量把你的思绪全部集中在一个点上,这个点可以是你的鼻子,你的眼睛、你的头发,任何一个器官,排除一切杂念只想它,一旦走神,就强行把注意力拉回到这

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8.孤独的夜晚,没有你我学会了勇敢,没有你的陪伴,我学会了坚强,没有你的日子,我学会了伪装。 9.守得住孤独是纯粹,守不住孤独是浮躁。我们会因为孤独渴求爱情,但

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1.罚静坐 适用情况:吵闹、故意制造噪音。 具体措施:让孩子坐在椅子或者软垫子上,用闹钟计算处罚时间。处罚完后,让孩子说出被罚原因。 2.画画 适用情况:打人、咬人。 具体措施:准备一本画册及颜色

你可以自己制作一个打屁股机,还不错,将一个风扇外面的套去掉,露出里面的几片板,把一个皮带或者其他软的一类东西(数据线,鞭子),用胶带或者强烈的胶水粘到一个

怎样自己惩罚自己心如止水 精选回答 惩罚也可以看成一种激励,在正面激励的作用下,惩罚自己推动进步。惩罚自己十种办法如下: 第一,跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。锻炼

晚上如何体罚(狠,自己,男,急用) 仰卧起坐50个,俯卧撑50个,深蹲100个! 限时1小时搞完…… 差不多就这样吧…… 自我体罚,可以晚上在被窝里体罚? 惩罚方式 如果发